《一步一生》在主人公陈超斌的自白中展开，小明他说道：小明“从客厅到门口的距离不过五米，但这五米的距离我却走了整整三年。”陈超斌的话语中虽然有着些许无奈，但更多的还是实现梦想的喜悦。而整部电影也用这“不过五米”的距离，比喻陈超斌和梦想的距离，“三年”则是他等待实现梦想的时间。他曾以为生活就是简单的复制粘贴，直到遇见一对靠着画板环游世界的年轻人后，他下定决心打破框架去实现梦想，向更多的人证明“生活不止苟且，还有诗和远方”。
徐崎峰
回复 :马里奥（吴镇宇 饰）每天活得浑浑噩噩毫无斗志，一次偶然中，公司新人小雪（李嘉欣 饰）的出现吸引了他的目光，他与老板发哥（邹凯光 饰）打赌说自己能够在三天之内将小雪追到手。为了在博弈中获胜，马里奥欺骗小雪说自己患上了不治之症，而单纯善良的小雪果真渐渐落入了马里奥所设计的圈套之中。小雪的父亲陈伯（黄一飞 饰）是一名经验丰富的医生，小雪将治愈马里奥的希望寄托在了父亲的身上。经过陈伯的研究和调查，马里奥的骗局被拆穿了，除此之外，他还发现发哥公司所贩售的丰胸药有着致癌的危险。得知真相的小雪感到十分手上，一个复仇的计划在她的心中诞生了。
小类与乐队
回复 :约翰·卡什（杰昆·菲尼克斯 Joaquin Phoenix 饰）本是个阿肯色州乡村小子，儿时一场意外令他弟弟身故，从此他便活在父亲（罗伯特·帕特里克 Robert Patrick 饰）的谴责和嘲讽下无力翻身。爱音乐的他慢慢以乡村歌手成名，也有了自己的家庭，但外出巡演时偶然接触到毒品慢慢令他不能自拔，将他带入深渊。吸毒令妻子薇薇安（詹妮弗·古德温 Ginnifer Goodwin 饰）带着孩子离开了他，他只好去找心仪已久、但因婚姻在身无法在一起的女歌手琼·卡特（莉丝·威瑟斯彭 Reese Witherspoon 饰），后者给予他援手，帮助他戒毒，却也一次次拒绝了他的求爱。戒毒成功的卡什得以重启事业，和卡特的爱情也在两人的舞台上终成正果。
秦海菲
回复 :胆小懦弱、吊儿郎当的东北青年黄中华（刘奔 饰）一直梦想有桩自己的小生意，却在一次邂逅中，被身世可怜的舞女毛琴（爱丽丝 饰）吸引。在接触中，他慢慢喜欢上了毛琴，并在“情感导师”孙大伟（曹瑞 饰）的教导下，开始了一段滑稽的追爱过程。不过，为爱疯狂的黄中华却因为毛琴，卷入了李老棍子和陈卫东两伙人的纠纷，能说会道的他能否化险为夷，收获爱情？
